cos na

Glod kurde zmiękłeś coś ostatnio !!!!!!!! zamiast go banem posraszyć to soga sypnołeś ??? nie no ja nie wiem co się z tobą dzieje ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

zamiast tego lepiej zainwestowac w cos co naprawde daje efekty!!! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Sam mam kilka numerów tej gazety (laska mi kupowala) i faktycznie sa tam fajne artykuły. Fajne tylko dla tego, ze sie ja przyjemnie czyta, duzo zdjec malo tresci, wszystko jest przyjemne, jest sie takim nowoczesnym prawdziwym cool facetem. Cos jak cosmopolitan dla facetow. Niestety artykuly sa niefachowe i nie warto sie na nich wzorowac.

Nie pisałem, ale własnie zakończyłem 5tyg na mono... Dlatego chciałem zestaw na miesiąc bez kreatyny, a potem wziąć coś porządnego

No to wlasnie szukam pomocy na forum myslalem ze cos mi doradzicie.zmodyfikujecie to co napisalem

Na przykład coś takiego: http://www.bcaa.pl/odzywki_trec/vitargo_electro_energy_1050g_1619.html

Dokładnie , często z omówionymi kwestiami na co zwracać uwagę choćby Pepo miał coś takiego z tego co kojarzę

[...] nie macie "kolorowych paskow" tylko biale, to powinniscie przedstawic jakis dokument z Waszej federacji o mozliwosci wziecia udzielu w zawodach tego typu (moze cos w rodzaju licencji?), pewnie macie mozliwosc otrzymania czegos podobnego, jesli juz dlugo trenujecie, od Waszych trenerow. Jesli nie - to piszcie, bede sie dalej [...]

na przyklad wezcie to: moj pradziadek mial 152 cm wzrostu, dziadek juz wiecej, ojciec cos kolo 170, ja mam 183 (17lat) a moj brat 195 (21lat).

"mnie sie nie podoba, jak dla mnie za malo masy i klata jakaś lewa a la pamela" Tobie zawsze coś nie pasuje bkss jest okey rzeźba stoi na wysokim poziomie napisał bym Ci ,żebyś masował ale samo o Ty wiesz więc nie ede pisał Trzymaj Się

co do a6w jest to program 42 dniowy !!!! i wykonujesz go przez TE 42 dni nikt nie robi ( no moze jak ma cos z glowa ) a6w powiedzmy przez kilka miesiecy , moim zdaniem brzuch mimo ze najszybciej sie regeneruje tez musi odpoczywac bo nie ma sensu katowac go codziennie mijalo by sie to z celem miesnie brzucha maja inna budowe i inne wlasciwosci ale [...]

za mało jesz w twoim przypadku nie patrzałbym na diety tylko jadłbym i jadłbym i jeszcze raz jadłbym a jak już bym zjadł to znowu bym coś poszedł zjeść.

Moze sie to wydaje smieszne ale jem duzo bardzo duzo przed dieta na mase jadlem wszystko co popadnie jak najwiecej i dalej nic co dziennie mialem pelny brzuch a dalej tylko 66, 67kg. Co radzicie ? No tak wydaje sie sama kosc ale cos tam jest i chce to powiekszyc .. prosze o pomoc

no w sumie szkoda ze nie masz metki a nie lepiej poczekac moze na ta metke? wtedy bys zrobil np cos takiego ze pierwsze 4-5tyg na mecie po okolo20mg prolo w stalej dawce bierz i na koniec by sie wrzucilo ten prop ,no ale jak nie masz mety to trudno ,wiec wez rowna dawke tego prolo sadze ze nie ma co sie bawic w piramidki :)

skąd wy u diabła takie cido bierzecie?? a później chodzi opinia że cido nie działa Bardzo duża czcionka na ampach, coś podejrzana

[...] liczyc na swiecie... Taka jest szara rzeczywistosc... tak bokserzy jak i sprinterzy czy plywacy wszyscyy biora tylko tacy maja swoich lekarzy i sa ciągle badani jesli jest cos nie tak to jest to natychmiast odstawiane... ja znam chłopakow po 17 lat maja biegaja w kadrze i tez biora sterydy tylko w sezonie przygotowawczym a to wg. mnie nie jest [...]

Coś już stworzyłem więc proszę o sprawdzenie. Sniadanie: twaróg 100 g płatki owsiane 200g mleko 500 ml oliwa z oliwek 10g 2 śniadanie(w szkole) sałatka 200g wafle ryżowe 70 g jogurt obiad filet z kurczaka 150g kasza 100g przed treningiem(i tu umieściłem intuicyjnie:P ) gainer massxxl 50g po treningu tuńczyk 130g ryż 100g warzywa przed snem twaróg [...]

to wydaj ją na coś co może się przydać, bo glutamina do takich rzeczy nie należy.

[...] :) ale to na ringu czy sie ustawiles z jakims gosciem? jak na ringu to nie ma co peniac gorzej poza nim, wtedy trzeba zbierac ekipe bo solo=5na5 :) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

co to ma być czemu ja tak nie mam zaraz bym wyregulował odpowiednio w górę A na poważnie to coś mi tu śmierdzi zepsutynm miernikiem, masz bardzo dziwne to ciśnienie